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Cálculos renales ¿Cómo prevenir su formación?

cálculos renales

La mayoría de personas que han tenido piedras en los riñones (cálculos renales) volverán a tener más si no toman una serie de medidas preventivas.

Recomendaciones para prevenir la formación de cálculos en el riñón:

Líquidos y más líquidos:
Es muy importante que la persona que ha sufrido de piedras en el riñón orine con abundancia y la mejor forma de conseguir esto es bebiendo principalmente agua. El agua ha de constituir como mínimo la mitad del líquido habitualmente ingerido.

Cambios en la dieta:
Debe restringirse la ingesta de carnes y de alimentos ricos en oxalatos como el té, el chocolate o las espinacas.